卧室的灯光照明的基调应该是柔和、舒适和温馨的，这样可以帮助我们放松身心，进入睡眠状态。在选择卧室灯光的基调时，可以考虑以下几点：
色温：选择适合的色温是非常重要的。色温是指灯光的颜色温度，一般使用开尔文（K）表示。低色温的灯光（K-K）会营造出温馨、柔和的环境，更适合在卧室使用。而高色温的灯光（K以上）则会让人感到比较冷，不适合在卧室使用。
明暗度：卧室的灯光不应该太亮，过亮的灯光会让人感到不舒适，难以放松。选择一些明暗度适中的灯具，或是使用调光器调节灯光亮度，可以让卧室的灯光更柔和、更舒适。
照明层次：卧室照明的层次应该分为主光源和辅助光源，可以通过调整照明层次来打造出舒适的氛围。可以在床头放置一盏柔和的床头灯作为辅助光源，以方便读书或看电视，同时也可以营造出温馨的氛围。
色彩搭配：卧室的灯光颜色和卧室的整体风格应该协调。一般来说，冷色调的灯光更适合现代简约的风格，而暖色调的灯光则更适合中式、欧式等风格。
灯具的选择：选择适合的灯具可以帮助打造出温馨的卧室环境。可以选择适合的灯具，如吊灯、壁灯、床头灯、台灯、地灯等，根据卧室的大小和照明需求来选择。
总之，卧室的灯光照明基调应该是柔和、舒适和温馨的，通过选择适当的灯具和调节照明层次、颜色和明暗度等因素，可以打造出一个令人放松和舒适的卧室环境，帮助我们进入深度的睡眠状态。
