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卧室是一个私密的空间，在选择卧室灯的时候，要充分考虑到个人喜好，以及个人对照明灯具要求。从实用性出发，卧室灯不需要太多造型，一盏主灯就足够了。
从装饰性出发，床边是一个重要场所，在选择床边灯具的时候要考虑它应该具有什么样的装饰效果。从美观度出发，卧室灯一般选用柔和明亮光源。从功能性出发，卧室灯光应具有足够照明光线、柔和的氛围以及温馨的调光效果。从美观性出发，不同造型和样式的灯饰可为卧室增添色彩和点缀空间情调。
一、在光线的选择上，卧室应选用以柔和自然的暖色光为宜。光源应避免直射眼睛，光线要柔和均匀，否则容易引起视觉疲劳。卧室一般以一盏吊灯为佳，吊灯的高度不要太高，一般为1.2米左右。灯具的高度，要与床的高差保持一致，一般为30厘米左右，光源方向应朝向天花板或墙壁一侧照射。
二、在造型上，灯具的造型要与卧室空间的风格相协调，造型上尽量选择线条简单、明朗的灯具。对于装饰性较强的灯具，宜选用玻璃灯罩或亚克力制成的灯罩，而水晶吊灯则适合用在现代风格的卧室空间中。
三、在照明上，不应选择眩光强烈，显色性差和光衰大的灯具。在卧室的灯上，最好选用高色温灯具，即K左右的光源，它的显色性高、光色柔和、不刺眼；也可以用低色温光源或中性光光源来代替高色温灯源；也可选用低色温灯泡，这样可使整个空间显得温馨浪漫。现在有许多家庭都会安装壁灯或吊灯。这种灯具安装在墙壁上，使房间显得更加宽敞明亮、气氛融洽。壁灯和吊灯一般安装在距离地面较低的位置或是床边，这样既可以避免产生眩光；又可以保证整个房间处于一个柔和宁静的环境之中。
四、卧室灯一般宜选用吸顶灯。
吸顶灯的造型和大小比较自由，而且比较容易与卧室的风格相搭配。但是吸顶灯安装时要注意安全。如果灯具安装得太高，会造成光线折射，给人一种头重脚轻的感觉，吸顶灯安装高度不宜过低，否则视觉会不舒服，还可以把顶灯上移15厘米左右的位置。如果要选择灯具作为主要照明，那么可以选择光线柔和的白炽灯为主要光源，因为光线过强容易使人感到眼睛疲劳、头昏；过于暗淡的光照度还会影响到人的睡眠质量和精神状态。
